Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. İrfan Koca, son yıllarda genç yaş kümesinde bel fıtığı (lomber disk hernisi) olaylarında dikkat cazibeli bir artış yaşandığını belirterek, değişen ömür alışkanlıklarının omurga sıhhatini olumsuz etkilediğini söyledi.
Geçmişte daha çok orta ve ileri yaşlarda görülen bel fıtığı, hareketsiz ömür stili, sıhhatsiz beslenme, kilo artışı ve uzun müddetli ekran kullanımı nedeniyle gençlerde de giderek daha sık görülüyor. Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. İrfan Koca, son yıllarda genç yaş kümesinde bel fıtığı (lomber disk hernisi) hadiselerinde dikkat alımlı bir artış yaşandığını belirtti.
“Bel fıtığına artık gençlerde de daha sık rastlıyoruz”
Prof. Dr. Koca, “Eskiden daha çok orta ve ileri yaşlarda gördüğümüz bel fıtığına artık gençlerde de daha sık rastlıyoruz. Hareketsiz hayat, uzun müddet bilgisayar ve telefon kullanımı, tertipli idman eksikliği ve obezite sıklığındaki artış bu değişimin en kıymetli nedenleri ortasında yer alıyor” dedi.
“Hareketsiz hayat ve kas güçsüzlüğü riski artırıyor”
Günümüzde gençlerin eğitim ve toplumsal ömür nedeniyle günün büyük kısmını oturarak geçirdiğini belirten Koca, bunun omurgaya binen yükü artırdığını tabir etti. Koca, “Omurga hareket etmek üzere tasarlanmış bir yapıdır. Uzun müddet oturmak, ders çalışmak yahut ekran karşısında vakit geçirmek bel ve karın kaslarının vakitle zayıflamasına neden olabiliyor. Omurgayı destekleyen kasların güç kaybetmesiyle birlikte diskler üzerindeki yük artıyor ve bel fıtığı gelişme riski artıyor” sözlerini kullandı.
“Fazla kilo omurgayı zorluyor”
Sağlıksız beslenme alışkanlıklarının da kıymetli bir risk faktörü olduğunu vurgulayan Koca, fazla kilonun bilhassa bel bölgesine binen mekanik yükü artırdığını söyledi. Koca, “Fast-food şekli beslenme, yüksek kalorili besinlerin sık tüketimi ve fizikî aktivite eksikliği kilo artışına yol açıyor. Artan beden yükü vakitle omurgada yıpranmayı hızlandırabiliyor” formunda konuştu.
“Her bel ağrısı bel fıtığı değildir”
Bel ağrısının tek başına bel fıtığı manasına gelmediğini belirten Koca, ağrının bacağa yayılması, uyuşma, karıncalanma yahut kuvvet kaybı üzere belirtilerin varlığında uzman değerlendirmesinin kıymet taşıdığını söz etti.
Gençlerde tedavi muvaffakiyet oranı daha yüksek
Bel fıtığında ameliyatın her vakit birinci seçenek olmadığını vurgulayan Koca, bilhassa genç hastalarda tedaviye alınan karşılığın ekseriyetle daha güzel olduğunu söyleyerek, “Uygun hastalarda fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları, şahsa özel idman programları, manuel terapi, nöral terapi, proloterapi ve robotik lazer üzere ameliyatsız tedavi teknikleriyle başarılı sonuçlar elde edilebilmektedir. Genç yaş kümesinde doku güzelleşme kapasitesinin daha yüksek olması nedeniyle tedaviye verilen cevap da çoklukla daha yüz güldürücü olmaktadır. Bu sayede hastaların kıymetli bir kısmı cerrahi müdahaleye gereksinim duymadan günlük ömürlerine dönebilmektedir” tabirlerine yer verdi.
“Omurga sıhhatini korumak mümkün”
Prof. Dr. Koca, gençlerin omurga sıhhatini korumak için nizamlı antrenman yapmaları, ülkü kilolarını müdafaaları, uzun mühlet birebir durumda oturmaktan kaçınmaları ve günlük hayatta hareketliliği artırmaları gerektiğini belirtti. Koca, “Genç yaşlarda kazanılan sağlıklı ömür alışkanlıkları, ilerleyen yıllarda omurga sıhhatinin korunmasında belirleyici rol oynuyor. Bu nedenle genç yaşta ortaya çıkan ve uzun süren bel ağrılarının ihmal edilmemesi gerekiyor” diye konuştu. – GAZİANTEP
Kaynak: Haberler.com
