FİZİK Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, menopoz sonrası periyotta östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak pelvik taban kaslarında ve bağ dokularında zayıflama görülebildiğini belirterek, “İdrar kaçırma, pelvik ağrı ve organ sarkmaları üzere problemler yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görülmemeli. Bu meseleler uygun tedavi ve rehabilitasyon metotlarıyla büyük ölçüde denetim altına alınabilir” dedi.
Medicana International Ankara Hastanesi’nden Menopoz Wellness Komitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Didem Sezgin Özcan, menopoz sonrası periyotta östrojen hormonunun azalmasıyla birlikte bayan bedeninde birçok değişiklik meydana geldiğini söyleyerek, “Bu değişimlerden en fazla etkilenen bölgelerden biri, pelvik tabandır. Pelvik taban, mesane, rahim, vajina ve bağırsak üzere organları destekleyen kas, fasya ve bağ dokularından oluşmaktadır. Pelvik taban, idrar ve dışkı denetiminin sağlanması, organların olağan anatomik pozisyonlarının korunması ve cinsel işlevlerin sürdürülebilmesi açısından kritik vazifeler üstlenmektedir. Menopozla birlikte östrojen düzeylerinin bariz halde düşmesi bağ dokusunda kolajen kaybına yol açmaktadır. Kolajen üretiminin azalması ve yaşlanmaya bağlı değişiklikler nedeniyle pelvik taban kasları eski gücünü, hacmini ve kasılma suratını kaybedebilmektedir. Bunun yanı sıra mesane hassaslığında da artış görülebilir. Tüm bu değişimler sonucunda bayanlarda idrar kaçırma, sık idrara çıkma, pelvik organ sarkmaları, kabızlık, pelvik ağrı ve cinsel işlev bozuklukları üzere problemler ortaya çıkabilmektedir. Bu şikayetler birçok bayan tarafından yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görülmekte ve kabullenilmektedir. Lakin bunlar tedavi edilebilir sıhhat sorunlarıdır” diye konuştu.
‘HAPŞIRIRKEN YAHUT GÜLERKEN İDRAR KAÇIRMA GÖRÜLEBİLİYOR’
Hapşırma, öksürme, gülme ya da ağır bir yük kaldırma sırasında ortaya çıkan idrar kaçırmanın, pelvik taban kaslarının zayıflaması ve mesaneyi destekleyen yapıların gereğince güçlü olmaması nedeniyle gelişebildiğini belirten Prof. Dr. Özcan şunları söyledi:
“Bu durum bayanların toplumsal hayatlarını, iş hayatlarını ve ruhsal uygun oluşlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Pelvik taban rehabilitasyonun temel maksadı pelvik taban kaslarının güçlendirilmesi, kasların hakikat vakitte ve hakikat formda çalışmasının sağlanması ve bölgenin işlevsel kapasitesinin artırılmasıdır. Tedavi süreci detaylı bir kıymetlendirme ile başlar. Her hastanın gereksinimine nazaran şahsileştirilmiş bir program oluşturulur. Bu programlarda pelvik taban kas antrenmanları, biofeedback uygulamaları, elektrik stimülasyonu, manuel terapi sistemleri ile teneffüs ve gövde kaslarını içeren destekleyici antrenmanlar kullanılabilmektedir. Ayrıyeten hastalara pelvik tabanı müdafaaya yönelik hayat üslubu düzenlemeleri, fizikî aktivitenin artırılması, kabızlığın önlenmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda da eğitim verilmektedir. Gerçek kıymetlendirme ve uygun pelvik taban rehabilitasyonu ile birçok hastada şikayetler besbelli ölçüde azaltılabilmekte, hayat kalitesi artırılabilmektedir. Bu nedenle idrar kaçırma, pelvik ağrı yahut sarkma hissi üzere yakınmaları olan bayanların gecikmeden uzman dayanağı alması büyük önem taşımaktadır.”
Kaynak: Haberler.com
