İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, yaz aylarında tesirini artırması beklenen çok sıcakların bilhassa çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireyler için önemli sıhhat riskleri oluşturduğunu belirterek vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı.
Küresel hava sistemlerini etkileyen ve Pasifik Okyanusu’ndaki yüzey sularının ısınmasıyla ortaya çıkan El Nino’nun bu yaz tesirini daha ağır hissettirmesinin beklendiğini söz eden Büyük Anadolu Samsun Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Turgut Sezgin, meteoroloji uzmanlarının Türkiye genelinde sıcaklıkların 40 derecenin üzerine çıkabileceği istikametindeki değerlendirmelerine dikkat çekti.
Aşırı sıcakların sırf yorgunluk hissine neden olmadığını vurgulayan Sezgin, “Bu devirde bilhassa üst ve alt teneffüs yolu hastalıkları tetiklenebilir. Kronik hastalarımız ve bağışıklık sistemi şimdi tam gelişmemiş çocuklarımız için El Nino sıcakları önemli bir risk faktörüdür. Güneşin tesirinin en ağır olduğu saatlerde hayati riskler yaşanabilmektedir. Günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 16.00 ortasında zarurî olmadıkça dışarı çıkılmamalıdır” dedi.
“Açık renkli ve pamuklu kıyafetler tercih edilmeli”
Sıcak havalarda alınması gereken tedbirlere değinen Sezgin, güneş ışınlarını yansıtan, hava geçiren açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Sentetik kumaşlardan kaçınılmasını öneren Sezgin, dışarı çıkılması gereken durumlarda geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanımının değer taşıdığını belirtti. Çocukların çok kalın giydirilmemesi ve terlemelerinin önlenmesinin de sıcak çarpmasına karşı kollayıcı olduğunu kaydetti.
“Susamayı beklemeden su tüketin”
Yaşlı bireylerde susuzluk hissinin azalabileceğine dikkat çeken Sezgin, “Yaşlılarımız susamayı beklemeden sistemli aralıklarla su tüketmelidir. Beslenmede ağır, yağlı ve kızartma tipi yiyeceklerden uzak durulmalı, meyve, zerzevat, ayran ve soğuk çorbalar üzere ferahlatıcı besinler tercih edilmelidir. Günün en sıcak saatlerinde klimalı yahut âlâ havalandırılan serin alanlarda bulunulmalı, ılık duş alınarak beden ısısı dengelenmelidir” diye konuştu.
Park halindeki araçların çok kısa müddette çok ısındığını da hatırlatan Sezgin, çocuklar ve yaşlıların hiçbir koşulda araç içerisinde yalnız bırakılmaması gerektiğini vurguladı.
Sıcak çarpmasına karşı uyardı
Sıcak çarpmasının baş dönmesi, mide bulantısı ve ağır halsizlik üzere belirtilerle kendini gösterebileceğini söz eden Sezgin, “Bu durumda kişi çabucak serin ve gölge bir alana alınmalı, üzerindeki fazla giysiler çıkarılmalı ve ılık suyla bedeni serinletilmelidir. Akabinde vakit kaybetmeden sıhhat kuruluşuna başvurulması hayati kıymet taşımaktadır” sözlerini kullandı. – SAMSUN
Kaynak: Haberler.com
