Sağlık Bakanlığı, Liselere Geçiş Sistemi ( Lgs ) öncesi; imtihan devirlerinde yaşanan korkunun dikkat dağınıklığı, odaklanma zahmeti ve özgüven kaybına yol açabileceğini belirterek tekliflerde bulundu.

Sınav devirleri, öğrenciler için ağır bir öğrenme sürecinin yanı sıra duygusal açıdan da değerli bir yük oluşturabiliyor. Bu süreçte ortaya çıkan imtihan korkusu, öğrencilerin bilgi seviyelerinden bağımsız olarak performanslarını olumsuz etkileyebiliyor. LGS kapsamındaki merkezi imtihana hazırlanan öğrencilerin imtihan devrinde yaşadıkları tasanın gerçek yönetilmesi, ruh sıhhatinin korunması ve imtihan sürecine sağlıklı bir biçimde hazırlanmalarının ehemmiyetine dikkat çekmek amacıyla Sağlık Bakanlığı tarafından yazılı açıklama yayımlandı.

Sınav korkusu öğrencilerin akademik performansını etkileyebiliyor

Bakanlık, imtihan periyotlarında belli bir seviyede yaşanan telaşın, dikkat ve motivasyonu artırabilse de denetim altına alınamadığında dikkat dağınıklığı, odaklanma zahmeti, özgüvende azalma ve çeşitli fizikî belirtilere neden olabileceğini bildirdi. Bilhassa imtihan sonucuna çok odaklanmak, olumsuz senaryolar üzerinde ağırlaşmak ve kişinin kendi yeterliliğine ait olumsuz kanılara sahip olunmasının da telaşın artmasına yol açabileceği sözleri de açıklamada yer aldı.

Sınav sürecinde ruhsal hazırlık da akademik hazırlık kadar değer taşıyor

Yapılan açıklamada, imtihan sürecinde akademik bilginin yanı sıra öğrencilerin dikkatlerini sürdürebilmeleri, motivasyonlarını koruyabilmeleri ve imtihan tasasını yönetebilmelerinin de muvaffakiyet üzerinde değerli bir tesire sahip olduğu sözüne yer verildi. Bu nedenle öğrencilerin çalışma süreçlerini planlı ve maksat odaklı biçimde yürütmeleri, vakti tesirli kullanmaları ve çalışma programlarını sürdürülebilir bir halde oluşturmaları gerektiği vurgulanan açıklamada, imtihana yönelik denetim hissinin güçlenmesi, derdin azaltılmasına ve öğrencilerin kendilerine olan itimatlarının artmasına katkı sağladığı da belirtildi.

Sağlıklı hayat alışkanlıkları dert idaresine katkı sağlıyor

Sınav periyodunda fizikî ve ruhsal düzgünlük halinin korunması da büyük ehemmiyet taşıyor. Bu kapsamda yayımlanan açıklamada; tertipli ve kâfi uyku alışkanlığının sürdürülmesi, istikrarlı ve sağlıklı beslenilmesi, kâfi ölçüde su tüketilmesi, ekran kullanım müddetlerinin sonlandırılması, nizamlı fizikî aktivitelere vakit ayrılması, günlük ömür rutininin mümkün olduğunca korunması gerektiği vurgulandı. Ayrıyeten derin nefes alma, gevşeme idmanları, dikkat odağını mevcut vazifeye yöneltme ve olumlu içsel konuşmalar üzere prosedürlerin de telaşın yönetilmesine dayanak olabildiği tabir edildi.

Sağlıklı hayat merkezlerinde çocuk ve ergenlere yönelik danışmanlık hizmeti sunuluyor

Çocukluk ve ergenlik periyodu; fizikî, duygusal, toplumsal ve bilişsel gelişimin süratle devam ettiği, bireyin ömür uzunluğu sıhhat alışkanlıklarının formlandığı kıymetli bir süreç olarak değerlendiriliyor. Sağlık Bakanlığı tarafından, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan Çocuk ve Ergen Sıhhati Danışmanlığı kapsamında; çocuk ve ergenlerin gelişim süreçlerinin izlenmekte olup ruhsal ve toplumsal yeterlilik hallerinin güçlendirilmesine yönelik danışmanlık hizmetleri verildiği bildirildi. Ayrıyeten ailelere çocukların yaş periyotlarına uygun gelişim özellikleri, tesirli bağlantı sistemleri ve sağlıklı ebeveyn tavırları konusunda rehberlik sağlandığı da belirtildi.

Aile ve öğretmen desteği öğrencilerin psikolojik dayanıklılığını güçlendiriyor

Sınava yönelik ailelerin ve öğretmenlerin tavrının, öğrencilerin ruhsal dayanıklılıkları üzerinde değerli bir rol oynadığı tabir edilen açıklamada; anlayışlı, destekleyici ve itimat veren bir yaklaşımın, öğrencilerin kendilerine olan inançlarını güçlendirmekte ve süreci daha sağlıklı yönetmelerine katkı sağladığı söylendi.

Öte yandan, öğrencilere imtihanların bireyin kıymetini belirleyen bir öge olmadığı, mevcut bilgi ve maharetlerin kıymetlendirilmesine yönelik bir araç olduğunun hatırlatılması gerektiği vurgulanarak, aile ve öğretmenlerden alınan takviyenin, öğrencilerin imtihan öncesi tasa seviyelerinin azaltılmasına ve imtihana ruhsal açıdan daha hazır hissetmelerine katkı sağladığı sözlerine yer verildi. – ANKARA

Kaynak: Haberler.com