Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından yürütülen ‘Menopoz Okulu’ kapsamında 120 bayana menopoz devrine ait eğitim verildi.
Mutlu köyü Kur’an Kursu ile Esentepe Şehit İhsan Çelik Kur’an Kursu’nda düzenlenen eğitimlerde, bayanların menopoz sürecini daha şuurlu ve sağlıklı geçirebilmeleri için çeşitli hususlarda bilgi paylaşımında bulunuldu.
Eğitimde, menopoz devrinde görülebilecek fizikî ve ruhsal değişiklikler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kilo denetimi, kemik sıhhatinin korunması ve uygun antrenman formülleri ele alındı.
Sağlık işçisi tarafından verilen eğitimlerde, menopozun doğal bir ömür devri olduğu vurgulanırken, bu süreçte ortaya çıkabilecek sıhhat sıkıntılarının erken fark edilmesi ve ömür kalitesinin korunmasına yönelik teklifler paylaşıldı.
Eğitimle bayanların menopoz devrinde karşılaşabilecekleri değişikliklere karşı bilinçlenmeleri, bilgi sahibi olmaları sağlandı. – BAYBURT
Kaynak: Haberler.com
