Takvimler 21 Haziran’ı gösterdiğinde Kuzey Yarım Küre’de yaz mevsimi resmen başlıyor. Pekala, yılın en uzun gündüzünü yaşadığımız bugün, süreç nasıl işleyecek ve günler ne vakit kısalmaya başlayacak? Yaz Gündönümü hakkında merak edilen tüm detaylar…

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, yaz aylarında su yerine çay ve kahve tüketmenin sıvı muhtaçlığını artırdığını, ağır yemekler ve denetimsiz meyve tüketiminin kilo denetimini zorlaştırdığını belirtti. Ayrıyeten besin zehirlenmelerine karşı ikazlarda bulundu.