Yaz sıcaklarının tesirini artırdığı günlerde gebe bayanların sıvı kaybına karşı daha dikkatli olması gerektiğini belirten Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Gamze Keleş, yeterli su tüketilmemesinin rahimde kasılmalara, hatta düşük ve erken doğum riskine yol açabileceği ikazında bulundu.
Liv Hospital Samsun Bayan Hastalıkları ve Doğum Kliniği’nden Opr. Dr. Gamze Keleş, yaz mevsiminde gebelerin hem artan sıcaklık hissi hem de alınan kilolar nedeniyle daha fazla zorlandığını söyledi. Çok sıcak havaların terlemeyi artırdığını ve bunun da bedende su ile mineral kaybına neden olduğunu tabir eden Keleş, hamilelikte görülen baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğünün en sık sebeplerinden birinin kaybedilen sıvının yerine konulmaması olduğunu belirtti.
Dolaşım sisteminde kâfi sıvı bulunmamasının rahimde kasılmalara yol açabileceğine dikkat çeken Keleş, “Yaz sıcakları fazla terlemeye bağlı olarak sıvı kaybını artırır. Sirkülasyonda kâfi sıvı olmaması rahimde kasılmalara, hatta düşük ve erken doğum üzere istemediğimiz sonuçlara sebep olabilir. Bu nedenle sıvı tüketimi hafife alınmamalıdır” dedi.
Yaz devrinin gebeler için daha konforlu geçirilebilmesi ismine tekliflerde bulunan Keleş, yüzme ve yürüyüşün yararlı aktiviteler olduğunu, rahat ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Kaliteli ve uzun uykunun beden sıhhatini olumlu etkilediğini belirten Keleş, günde en az 2-3 litre su tüketilmesini, ayrıyeten günlük bir şişe maden suyunun kaybedilen minerallerin istikrarlı halde yerine konmasına yardımcı olacağını tabir etti.
İnce ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesinin terlemeyi ve sıvı kaybını azaltacağını kaydeden Keleş, bu cins giysilerin pişik ve mantar üzere cilt meselelerinin önlenmesine de katkı sağladığını lisana getirdi. Hamilelikte güneş lekelerinin daha besbelli hale gelebileceğini belirten Keleş, bilhassa öğlen saatlerinde güneşe çıkılmaması, şapka ve şemsiye kullanılması ile güneş kollayıcı eserlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Tatil planı yapan anne adaylarına da seslenen Keleş, seyahat öncesinde kesinlikle doktor kontrolünden geçilmesini tavsiye ederek, “Bebeğinizin sıhhat durumunu ve planlanan uzaklık ile aktivitelerin sizin için rastgele bir risk oluşturup oluşturmadığını kesinlikle doktorunuzla değerlendirin” diye konuştu. – SAMSUN
Kaynak: Haberler.com
