KARİYER ve evlilik planlarının ertelenmesiyle bayanlarda anne olma yaşının yükseldiğini belirten Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Murat Ekin, doğurganlığı direkt etkileyen yumurtalık rezervi düşüklüğü konusunda ihtarlarda bulundu. Prof. Dr. Ekin, “Yumurtalık rezervini belirleyen en kıymetli faktör yaştır. 20’li ve 30’lu yaşlarda en yüksek düzeydedir, 30’dan sonra azalmaya başlar ve 35 yaş sonrası bu düşüş hızlanır. Düşük over rezervi neredeyse her 4 bayandan birinde karşımıza çıkabiliyor” dedi.
Düşük yumurtalık rezervinin günümüzde önemli bir artış gösterdiğini belirten Medipol Mega Üniversite Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Murat Ekin, beslenme ve hayat üslubunun doğurganlık üzerindeki belirleyici tesirine dikkat çekti.
‘YUMURTALIK REZERVİ YAŞLA BİRLİKTE AZALIYOR’
Yumurtalık rezervinin, yumurtalıklarda bulunan üreme hücrelerinin toplamını söz ettiğini belirten Prof. Dr. Ekin, “Bu rezervi belirleyen en kıymetli faktör yaştır. 20’li ve 30’lu yaşlarda en yüksek düzeydedir, 30’dan sonra azalmaya başlar ve 35 yaş sonrası bu düşüş hızlanır” dedi. Son yıllarda yapılan çalışmaların bu hususta dikkat alımlı sonuçlar ortaya koyduğunu belirten Prof. Dr. Ekin, “Düşük over rezervi neredeyse her 4 bayandan birinde karşımıza çıkabiliyor” sözlerini kullandı.
‘GENETİK VE ÖMÜR ÜSLUBU BELİRLEYİCİ’
Yumurtalık rezervinde genetik faktörlerin de kıymetli rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Ekin, “Ailesinde erken menopoz hikayesi olan bayanların daha dikkatli olması gerekiyor” dedi. Bunun yanı sıra endometriozis, geçirilmiş yumurtalık ameliyatları, kemoterapi ve radyoterapi üzere durumların da riski artırdığını belirten Prof. Dr. Ekin, günümüzde evlilik yaşının yükselmesi ve çocuk planlarının ertelenmesinin de bu süreci daha kritik hale getirdiğini tabir etti.
‘SAĞLIKLI ÖMÜR YUMURTALIKLARI KORUR’
Yumurtalık sıhhatini korumak için ömür üslubunun büyük ehemmiyet taşıdığını belirten Prof. Dr. Ekin, “Stresten uzak durmak, kaliteli uyku ve ülkü kilonun korunması bu süreçte kritik rol oynar” dedi.
Haftada en az 2-2,5 saat idman yapılmasının ehemmiyetine dikkat çeken Prof. Dr. Ekin, “Beden kitle indeksinin 25’in altında olması yumurtalık işlevlerini destekler” sözlerini kullandı. Prof. Dr. Ekin, sigara, alkol ve kimyasal toksinlerden uzak durulması gerektiğini de belirtti.
‘BESLENME DOĞURGANLIĞI DİREKT ETKİLİYOR’
Beslenmenin yumurtalık sıhhati üzerindeki tesirine değinen Prof. Dr. Ekin, “Fast food ve yüksek glisemik indeksli besinlerden uzak durulmalı, Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir” dedi. Badem, ceviz, avokado üzere besinlerin yanı sıra A, C, D ve E vitaminlerinin değerine dikkat çeken Prof. Dr. Ekin, “Omega-3, çinko ve selenyum üzere takviyeler de bu süreçte epeyce yararlıdır. Yumurtalık rezervi sistemli denetimlerle takip edilmesi gerekir. AMH testi ve ultrason ile yumurtalık rezervini değerlendirebiliyoruz. Rezervin azaldığı durumlarda farklı tedavi seçeneklerinin devreye girebiliyor. Gerekli durumlarda yumurta dondurma ya da birtakım dayanak tedavilerle hastalarımıza alternatifler sunabiliyoruz” diye konuştu.
Kaynak: Haberler.com
