Çinli bilim insanları tarafından yapılan araştırma, sigaranın sadece akciğer ve kalp sıhhatini değil, beyin sıhhatini da önemli formda tehdit ettiğini ortaya koydu. Araştırmaya nazaran sigarayı bırakmanın ilerleyen yaşlarda demans riskini azaltabileceğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, sigaranın bırakılmasının beyin sıhhatinin korunmasında kıymetli bir adım olduğunu söz etti.
Çin’deki araştırmacılar tarafından yürütülen ve Neurology mecmuasında yayımlanan çalışmada yaklaşık 33 bin kişinin sıhhat bilgileri incelendi. Araştırma sonuçları, sigarayı bırakan bireylerde demans riskinin, sigara içmeye devam edenlere nazaran daha düşük olduğunu ortaya koydu.
“25 yıllık takip dikkat cazip sonuçlar ortaya koydu”
Araştırmayı değerlendiren Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, iştirakçilerin yaklaşık 25 yıl boyunca takip edildiğini belirtti. Doç. Dr. Üstel, elde edilen bilgilerin sigaranın beyin sıhhati üzerindeki uzun vadeli tesirlerini göstermesi açısından kıymetli olduğunu söyledi.
Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, “Sigara kullanımının ziyanları çoğunlukla akciğer ve kalp hastalıkları üzerinden bedellendiriliyor. Meğer sigara, beyni besleyen damarların yapısını olumsuz etkileyebiliyor, damar sertliğini hızlandırabiliyor ve beyin sıhhatini tehdit eden süreçlere katkıda bulunabiliyor. Bu durum vakit içerisinde hafıza, dikkat ve düşünme hünerleri üzere bilişsel işlevlerin olumsuz etkilenmesiyle ilişkilendirilebiliyor” dedi.
“Risk oranı yaklaşık 7 yıl sonra, hiç içmeyenlere yaklaşabiliyor”
Araştırmada öne çıkan bulgulardan birinin de sigarayı bıraktıktan sonra geçen mühletin tesiri olduğunu söz eden Üstel, “Çalışmada sigarayı bırakan şahıslarda demans riskinin sigara içmeye devam edenlere nazaran daha düşük olduğu görüldü. Ayrıyeten sigaranın bırakılmasının üzerinden geçen müddet uzadıkça riskteki azalmanın daha bariz hale geldiği ve yaklaşık 7 yıl sonra demans riskinin hiç sigara kullanmamış bireylerin düzeyine yaklaşabildiği tespit edildi. Bu epey kıymetli bir bulgu” diye konuştu.
“Demans yaşlanmanın kaçınılmaz sonucu değil”
Demansın sırf ileri yaşın doğal bir sonucu olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Üstel, hayat üslubu alışkanlıklarının hastalığın gelişiminde kıymetli rol oynadığını belirtti.
Üstel, “Bilimsel çalışmalar; sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, obezite ve fizikî hareketsizlik üzere faktörlerin demans riskini artırabildiğini gösteriyor. Buna karşılık sigaranın bırakılması, tertipli antrenman yapılması, sağlıklı beslenme, kaliteli uyku ve kronik hastalıkların denetim altında tutulması beyin sıhhatinin korunmasına katkı sağlayabiliyor. Demans gelişiminde tesirli olan birçok risk faktörü değiştirilebilir özellik taşıyor” sözlerini kullandı.
“Sigarayı bırakmak için hiçbir vakit geç değil”
Uzun yıllar sigara kullanmış şahısların bile bırakmaları halinde kıymetli sıhhat kazanımları elde edebileceğini belirten Üstel, “Toplumda sıkça karşılaştığımız yanlış inanışlardan biri, uzun yıllar sigara kullanan şahısların bırakmasının artık yarar sağlamayacağı fikridir. Halbuki bilimsel datalar bunun gerçek olmadığını gösteriyor. Sigarayı bırakmak her yaşta hem damar sıhhatine hem de beyin sıhhatine katkı sağlayabiliyor. Bu nedenle sigarayı bırakmak için hiçbir vakit geç değil” dedi. – İSTANBUL
Kaynak: Haberler.com
