Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgül Özbek, D vitamini yetersizliğinin bilhassa gelişim çağındaki çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatarak çeşitli sıhhat meselelerine neden olabildiğini belirterek, “Saçlı deride pullanma, yaraların geç güzelleşmesi, diş çürükleri, çok terleme, halsizlik ve yorgunluk en sık görülen belirtiler ortasında yer alır” dedi.
Özellikle kemik gelişiminin sürat kazandığı çocukluk çağında D vitamini, sağlıklı kemik yapısının oluşması ve korunmasında kritik rol oynuyor. Medline Adana Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgül Özbek, D vitamini eksikliğinin sırf kemik sıhhatini değil, bedenin pek çok sistemini etkileyebileceğini belirterek ihtar ve tekliflerde bulundu.
D vitamini birçok fonksiyonda vazife alıyor
Dr. Özbek, D vitamini eksikliğinin çocukların muhtaçlık duyduğu ölçüde vitamini alamaması durumunda ortaya çıktığını belirterek, “Vücudun birçok fonksiyonunda vazife alan D vitamini; bağışıklık sisteminin güçlenmesine, kasların ve hudut sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağlar. Ayrıyeten kemiklerin temel yapı taşlarından biri olan kalsiyumun bağırsaklardan emilebilmesi için de kâfi D vitamini düzeyine gereksinim duyulur. Uskumru, somon ve sardalye üzere yağlı balıkların yanı sıra yumurta sarısı, karaciğer, süt ve süt eserleri, maydanoz ve brokoli üzere besinler, D vitamini istikametinden güçlü epey zengindirler. Bununla birlikte D vitamininin en kıymetli kaynağı güneş ışınlarıdır. İnsan bedenindeki D vitamininin yaklaşık yüzde 95’i, güneş ışığının cilt üzerindeki tesiriyle üretilir. Bu nedenle çocukların uygun saatlerde ve denetimli formda güneşten yararlanmaları, günlük D vitamini muhtaçlıklarının karşılanmasına kıymetli oranda katkı sağlar. Bu nedenle çocukların günde ortalama 20 ila 30 dakika güneş ışınlarına maruz kalmaları yararlı olacaktır” dedi.
Belirtiler hafife alınmamalı
D vitamini yetersizliğinin bilhassa gelişim çağındaki çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatarak çeşitli sıhhat problemlerine neden olabildiğini kaydeden Özbek, “Saçlı deride pullanma, yaraların geç uygunlaşması, diş çürükleri, çok terleme, halsizlik ve yorgunluk en sık görülen belirtiler ortasında yer alır. Ayrıyeten çocukların enfeksiyonlara daha yatkın hale gelmesi ve sık sık ishal üzere sıhhat sorunları yaşaması da D vitamini eksikliği ile alakalı olabilir. Uzun mühlet devam eden ve önemli düzeylere ulaşan D vitamini eksikliği, kemiklerin gereğince sertleşememesine yol açarak Raşitizm hastalığının gelişmesine kapı aralayabilir. Raşitizm; bacaklarda eğrilik, el ve ayak bileklerinde kalınlaşma, büyüme geriliği ve göğüs kafesinde biçim bozuklukları üzere değerli problemlere sebep olur. Fakat birtakım genetik hastalıkların da misal bulgular oluşturabileceği unutulmamalı ve gerçek teşhis ve tedavi için bir uzman değerlendirmesi yapılmalıdır. D vitamini eksikliğinin giderilmesinde beslenme nizamının güzelleştirilmesi değerli olsa da kimi çocuklarda vitamin desteği gerekebilir. Fakat bu desteklerin kesinlikle tabip önerisi ve denetiminde kullanılması gerekir. Zira gereğinden fazla D vitamini alınması, bedende kalsiyum düzeylerinin yükselmesine neden olarak yumuşak dokularda ve organlarda kalsiyum birikimine yol açabilir. Bu durum ise böbrek taşı, kalp ritim bozuklukları, böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği üzere önemli sıhhat meselelerini beraberinde getirebilir. Bu nedenle D vitamini tedavisinin şahsa özel planlanması ve sistemli takip edilmesi büyük değer taşır” diye konuştu. – ADANA
Kaynak: Haberler.com
