Bayram periyodunda beslenme alışkanlıklarının apansız değişmesinin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz tesirler oluşturabileceğine değinen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, “Uzun mühlet istikrarlı beslenen bireylerin bir anda ağır formda yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesi tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabilmektedir. Bilhassa sabah saatlerinde aç karna tüketilen kavurma kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabilmektedir” dedi.
Kurban bayramında artan kırmızı et tüketiminin bilhassa kalp hastaları açısından önemli riskler oluşturabileceğine dikkat çeken Liv Hospital Samsun Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, bayramın birinci günlerinde ölçüsüz ve ani et tüketiminden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Bayram devrinde beslenme alışkanlıklarının birdenbire değişmesinin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz tesirler oluşturabileceğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, “Uzun süre istikrarlı beslenen bireylerin bir anda ağır halde yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesi tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabilmektedir. Bilhassa sabah saatlerinde aç karna tüketilen kavurma kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabilmektedir” diye konuştu.
“Kalp hastaları porsiyon denetimine dikkat etmeli”
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol sorunu bulunan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini tabir eden Uzm. Dr. Amasyalı, “Yağlı etler yerine daha az yağlı kısımlar tercih edilmeli, kızartma yerine haşlama yahut ızgara usulleri kullanılmalıdır. Porsiyon denetimi bu süreçte hayli önemlidir” formunda konuştu.
“Su tüketimi ve yürüyüş önemli”
Bayram boyunca kâfi sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, “Gün içerisinde kâfi ölçüde su tüketilmesi ve hafif tempolu yürüyüş yapılması dolanım sistemi açısından yarar sağlayabilir” tabirlerini kullandı.
“Göğüs ağrısı ve çarpıntı ciddiye alınmalı”
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı üzere belirtilerin dikkate alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, özellikle risk kümesindeki bireylerin ilaç nizamını aksatmaması gerektiğini vurguladı. – SAMSUN
Kaynak: Haberler.com
