Kurban Bayramı tatili ziyaretlerin arttığı, varlıklı çeşitli sofraların kurulduğu, bol bol kırmızı et ve tatlı tüketilen bir tatil olma özelliğini taşıyor.

Diyetisyen Enes Davet Kaleli, Kurban Bayramı’nda artan et ve tatlı tüketimine karşı porsiyon denetimi, hakikat pişirme sistemi, su tüketimi ve hareketin ehemmiyetine dikkat çekti. Bayramın yasaklarla değil istikrarla geçirilmesi gerektiğini söyledi.

Tavas Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Tuncay Karabaş, Kurban Bayramı’nda et ve tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, etin dinlendirilmesi, zerzevat tüketimi, su içimi ve yürüyüş tekliflerinde bulundu.